চোখ ক্লান্ত হওয়ার লক্ষণ

চোখ ক্লান্ত হওয়ার লক্ষণ

অনলাইন ডেক্স : রাদিন কম্পিউটার আর টিভির সামনে বসে থাকায় আমাদের চোখ সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যার জন্য মাঝে মধ্যেই চোখে ব্যথা অনুভব করে থাকি। তবে ব্যথা ছাড়াও চোখের ক্লান্তির আরো অনেক লক্ষণ রয়েছে। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে অনেক সময়ই চোখ লাল হয়। তারপর শুষ্ক হয়ে চোখে জ্বালাভাব হয়ে থাকে। চোখ ক্লান্ত কিনা […]

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ৮ উপায়

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ৮ উপায়

চোখের নিচের কালো দাগ মানুষের সৌন্দর্যের অনেকটাই কমিয়ে ফেলে। মানসিক চাপ, পর্যপ্ত ঘুম না হওয়া এবং এলার্জির কারণে সাধারণত চোখের নীচে কালি পড়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন ৮টি উপায়। ১. পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পারে। তাই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। ২. খাবারের তালিকায় প্রতিদিন […]

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, কায়িক পরিশ্রম না করা, ভুল খাদ্যাভ্যাস- এগুলো আমাদের শরীরকে কেবল অবসন্ন করে তোলে না, মনকেও দুর্বল ও অলস করে দেয়। আর এ থেকে দেখা যায় স্মৃতিবিভ্রাট বা ভুলে যাওয়ার মতো সমস্যা। হয়তো প্রয়োজনীয় জিনিসটি কোথায় রেখেছেন ভুলে যাচ্ছেন বা কাছের কারো নাম মনে করতে গেলে সমস্যা হচ্ছে- এ রকম ঘটনা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে […]

প্যান্টের পকেটে মোবাইল রাখবেন না

প্যান্টের পকেটে মোবাইল রাখবেন না

বেশির ভাগ মানুষই মোবাইল ফোন প্যান্টের পকেটে রাখেন। এভাবে মোবাইল ফোনটি পকেটে রাখলে যে আমাদের শরীরে ক্ষতি হয় তা অনেকেই জানেন না। পকেটে মোবাইল ফোন রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এর তড়িৎ চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের প্রভাবে মানুষের শরীরের স্নায়ুতন্ত্র ও প্রজনন অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এমনটাই দাবি করেছেন রাশিয়ার একদল গবেষক। লিগ অব নেশন হেলথ অর্গানাইজেশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট […]

ডিমের কুসুম কোলেস্টেরল বাড়ায় না

ডিমের কুসুম কোলেস্টেরল বাড়ায় না

ডিম খেতে পছন্দ করলেও অনেকে কোলেস্টেরল বাড়ার ভয়ে ডিম খান না। খেলেও কুসুম ছাড়া ডিমের সাদা অংশ খান। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, ডিমের কুসুম সম্পর্কে প্রচলিত অধিকাংশ ধারণাই আসলে মিথ। এলডিএল বা লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন আর্টারির ভিতরের দিকে জমা হয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। একে খারাপ কোলেস্টেরল বলা হয়। অন্যদিকে, এইচডিএল বা হাই ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন রক্তে […]

ভিক্ষা ছেড়ে সম্মানজনকভাবে জীবনযাপন

ভিক্ষা ছেড়ে সম্মানজনকভাবে জীবনযাপন

অনলাইন ডেস্ক: ভিক্ষা নয়, বিক্রি চাই। আজকে ( গতকাল বুধবার) আমাদের উপজেলায় একজন অন্ধ ভিক্ষুক এই স্লোগানকে সামনে রেখে ভিক্ষা ছেড়ে সম্মানজনকভাবে জীবনযাপন করতে সম্মত হয়েছেন। বিগত ১৪ বছর যাবত তিনি ভিক্ষা করে আসছিলেন। পথে যাওয়া আসার সময় তাকে দেখতাম। তাকে একটি ভ্যানে করে ছোট ব্যবসা করার প্রস্তাব দিলে সে রাজি হয়। আজকে মনোহরগঞ্জ স্কুল […]

হানিমুনে যাওয়ার জন্য যে জায়গা আপনার জন্য দারুণ হতে পারে

হানিমুনে যাওয়ার জন্য যে জায়গা আপনার জন্য দারুণ হতে পারে

চলে এল বিয়ের মরশুম। চারিদিকে বিয়ে আর বিয়ে।  বিয়ে হয়ে গেলেই তো হানিমুনের চিন্তা। নিশ্চয়ই ভাবছেন, মধুচন্দ্রিমা করতে কোথায় যাবেন? পাহাড় নাকি সমুদ্র, কোনটা পছন্দ আপনার? যদি আপনি সমুদ্রপ্রিয় হন, তাহলে এই পাঁচটি সমুদ্র সৈকত আপনার হানিমুনের গন্তব্য হতে পারে। দেখে নিন কোন কোন জায়গা। ১) গোয়া – দেশের মধ্যে সাগরপাড়ে ঘুরতে যেতে চাইলে গোয়ার […]

যেভাবে যৌনরোগ ছড়াচ্ছে এটিএম!

যেভাবে যৌনরোগ ছড়াচ্ছে এটিএম!

  টাকা তোলা ও জমা দেওয়ার এটিএম মেশিন ব্যবহারে সতর্ক থাকুন। কারণ, এটিএম মেশিন থেকে যৌনরোগ ছড়াচ্ছে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে। ‘এমস্ফিয়ার’ নামে যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণাভিত্তিক সাময়িকীর বরাত দিয়ে ভারতের সংবাদ মাধ্যম ডেকান ক্রনিকেল আজ শনিবার একটি খবর প্রকাশ করেছে। সেখানে জানানো হয়, যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন অঙ্গরাজ্যের এটিএম ব্যবহারকারীদের ওপর গবেষণা চালিয়ে পাওয়া […]

অতিরিক্ত রাগ কমানোর দারুণ কৌশল

অতিরিক্ত রাগ কমানোর দারুণ কৌশল

অনলাইন ডেস্ক রাগ একটু আধটু থাকা ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত রাগ অনেক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যার অতিরিক্ত রাগ, তাকে অনেকেই ভয় পায় বা তাকে সবকিছু থেকে একটু দূরে রখতে চায়। যিনি রেগে যান, তার জন্য এটা অবশ্যই আনন্দের নয়। তাই অতিরিক্ত রাগের মানুষকে নিজের সাথে বোঝাপড়া করতে হবে, খুঁজে বের করতে হবে তার রাগের আসল […]

কোন ডিম ভালো, সাদা নাকি লালচে?

কোন ডিম ভালো, সাদা নাকি লালচে?

অনলাইন ডেস্ক বাজারে সাদা এবং লালচে দুই রঙের ডিমই পাওয়া যায়। প্রশ্ন হচ্ছে, এই দুই রঙের ডিমের মধ্যে কি আদৌ কোনো পার্থক্য আছে? নিউইয়র্কের কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের কয়েকজন গবেষক বলেছেন, সাদা ডিম এবং লালচে ডিমের মধ্যে পুষ্টিগুণের বিচারে তেমন কোনো পার্থক্য নেই। লালচে ডিমে ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড একটু বেশি রয়েছে। তবে সেই একটু বেশির পরিমাণ এতটাই […]